Cada vez más, la ciencia nos afirma la importancia que tiene la flora intestinal en nuestro organismo. Mantener sano el intestino ayuda a una correcta digestión, pero también aumenta la absorción de todos los nutrientes que consumimos. Además, no nos podemos olvidar de los probióticos y prebióticos, que han demostrado ser de vital importancia en nuestra […]
Intolerancias: microbioma y enzimas
Empieza la época de reunirse con la familia, compañeros de trabajo, amigos y disfrutar de todos ellos, en los que la comida tiene un papel importante en todos los encuentros. Varios días que compartimos momentos y nuestro estómago es el principal afectado. A continuación te contamos qué sucede en nuestro interior y qué relación hay […]
Tipos de inmunidad: innata, adaptativa, adquirida, pasiva
La inmunidad, un sistema complejo y altamente coordinado, es esencial para protegernos de virus, bacterias y otros intrusos que podrían comprometer nuestra salud. Este artículo, escrito por Lluisa Varela, directora técnica de Vitae, nos sumerge en el fascinante mundo de la inmunología, explorando los diferentes tipos de inmunidad que el cuerpo despliega para mantenernos resistentes ante […]
¿Es posible reforzar nuestro sistema inmunológico de forma natural?
Conocemos al sistema inmune como quien defiende nuestro organismo, por lo tanto, es muy importante que esté siempre en las mejores condiciones y saber qué es lo que necesita para que pueda aportarnos lo mejor. Por normal general, siempre nos encontraremos con factores comunes, buena dieta, dormir bien, buena hidratación…Si te interesa saber más sobre […]
Betaglucanos: qué son y cómo actúan en nuestro organismo
Siempre debemos tener nuestro sistema inmune en buenas condiciones, pero es cierto que con la llegada del invierno y las bajas temperaturas todavía más. Es fácil que nuestro organismo atraiga virus y bacterias en épocas de frío, por eso acabamos enfermando. Por lo tanto, la mejor opción es prevenirlo y poner remedio antes de que […]
La Fatiga Crónica o Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM)
¿En algún momento de tu vida has sentido que ya no podías más? ¿Has tenido agotamiento físico y mental? ¿Debilidad? ¿Migrañas? ¿Problemas de insomnio? ¿Ansiedad? Si es así, puede ser que hayas sufrido el síndrome de Fatiga Crónica o Encefalomielitis Miálgica. (SFC/EM). A continuación, nuestra directora técnica, Luisa Varela, te explicará todo sobre la fatiga […]