Todos sabemos que cuando hablamos de Navidad nos referimos a disfrutar con la familia, juntarnos con amigos, con compañeros de trabajo, con gente que hace tiempo que no ves. Es como la época perfecta para reencontrarte de nuevo y contar un año más las mismas historias de siempre. Pero si te paras a pensar qué […]
Tema: Salud
Estrés y problemas digestivos: Qué hacer cuando sufrimos nervios en el estómago
Vamos deprisa y corriendo a todas partes, sin pararnos un momento a observar qué está sucediendo a nuestro alrededor. El estrés forma parte de nuestras vidas, y es que, como decíamos, el ritmo de vida que tenemos es un no parar. Dicho estrés, puede provocar muchos problemas en nuestro organismo, sobre todo en el sistema […]
Probióticos y Prebióticos: qué son y para qué sirven
Cada vez más, la ciencia nos afirma la importancia que tiene la flora intestinal en nuestro organismo. Mantener sano el intestino ayuda a una correcta digestión, pero también aumenta la absorción de todos los nutrientes que consumimos. Además, no nos podemos olvidar de los probióticos y prebióticos, que han demostrado ser de vital importancia en nuestra […]
Intolerancias: microbioma y enzimas
Empieza la época de reunirse con la familia, compañeros de trabajo, amigos y disfrutar de todos ellos, en los que la comida tiene un papel importante en todos los encuentros. Varios días que compartimos momentos y nuestro estómago es el principal afectado. A continuación te contamos qué sucede en nuestro interior y qué relación hay […]
Tipos de inmunidad: innata, adaptativa, adquirida, pasiva
La inmunidad, un sistema complejo y altamente coordinado, es esencial para protegernos de virus, bacterias y otros intrusos que podrían comprometer nuestra salud. Este artículo, escrito por Lluisa Varela, directora técnica de Vitae, nos sumerge en el fascinante mundo de la inmunología, explorando los diferentes tipos de inmunidad que el cuerpo despliega para mantenernos resistentes ante […]
¿Es posible reforzar nuestro sistema inmunológico de forma natural?
Conocemos al sistema inmune como quien defiende nuestro organismo, por lo tanto, es muy importante que esté siempre en las mejores condiciones y saber qué es lo que necesita para que pueda aportarnos lo mejor. Por normal general, siempre nos encontraremos con factores comunes, buena dieta, dormir bien, buena hidratación…Si te interesa saber más sobre […]
