Relación de tu cerebro con los complementos alimenticios El cuerpo humano tiene un orden establecido que va desde el nivel más pequeño, átomos y moléculas hasta grandes sistemas y conjuntos que le permiten vivir, interactuar con el medio ambiente, cumplir con sus funciones vitales, todo bajo el mando de un gran líder que coordina y […]

La energía vital a lo largo de los tiempos La energía se describe en la cultura occidental como vigor, vida, espíritu, pasión, poder y electromagnetismo. Los hindúes llaman prana a la energía vital. El nombre hebreo para “energía vital” es ruah. Los chinos definen la energía como fuerza vital o chi. Prana es energía física, […]

La nutrición en la mejora del rendimiento físico La nutrición juega un papel importante a la hora de aportar energía a la hora de practicar deporte, sobre todo para conseguir un rendimiento óptimo. De hecho, una nutrición adecuada permitirá un mayor rendimiento, una recuperación más fácil y la prevención de lesiones. Por lo tanto, la […]

Tu zona de confort para la salud mental Cuando pensamos en comodidad generalmente las imágenes que se nos vienen a la mente asociadas son el alojamiento, el buen gusto, la tranquilidad, la amabilidad, el relax en su máxima expresión, pero… nuestra zona de confort es otra cosa, un estado mental autoimpuesto, al que nos acostumbrados […]

Uno de los grandes problemas de hoy en día: la depresión La depresión es uno de los males que afectan a personas de todas las edades y causa más muertes que el cáncer y las enfermedades del corazón aún hoy en día cuando la atención psiquiátrica y psicológica es mucho más accesible. Cuando cada día […]

NADH: la llave para prolongar la juventud y retrasar el envejecimiento celular Como se discutió en la Parte 1 de esta publicación sobre cómo retrasar el envejecimiento celular, el deterioro de las funciones celulares críticas para mantener la energía conduce al cansancio y la falta de motivación que tendemos a experimentar como parte del “proceso […]