Seguramente habréis oído hablar de los polifenoles, pero, ¿qué son exactamente? Son sustancias que podemos encontrar en ciertos alimentos y su función principal es proteger las células del cuerpo frente al daño de los radicales libres, lo que beneficiará a nuestro proceso de envejecimiento. Los polifenoles tienen propiedades altamente antioxidantes y sirven para combatir el envejecimiento […]
Tema: Tendencias
Tránsito irregular durante las vacaciones. Tenemos la solución
¿Cuándo vas de viaje sufres cambios en tu tránsito intestinal? Es muy normal que al viajar nos cueste ir más al baño o podamos sufrir episodios de diarrea o, por el contrario, de estreñimiento. Esto se debe a muchos factores, desde los psicológicos (no estamos acostumbrados al ambiente) hasta los más obvios, como por ejemplo, […]
El ingrediente ancestral que vuelve a estar de moda
A estas alturas, ya debéis estar informados sobre los efectos adversos que pueden provocar la polución y la contaminación en nuestro organismo, así como de los posibles daños que puede conllevar nuestro estilo de vida actual para nuestra salud. Las alergias están aumentando considerablemente, así como las enfermedades autoinmunes u otro tipo de dolencias más […]
El sueño como restaurador del organismo
Antes de entrar en detalle sobre uno de los problemas que afecta a más personas hoy en día, insomnio y los problemas para conciliar el sueño, es precios aclarar algunos conceptos. Qué es el insomnio Según la sociedad española del sueño (SES) los trastornos del sueño afectan a un tercio de la población de nuestro […]
Sobre la importancia del sistema nervioso y sus desequilibrios
El sistema nervioso es uno de los sistemas pilares de la homeostasis, controlando la regulación de las señales e interrelacionando todos los sistemas orgánicos. A pesar de su importancia global, cabe destacar que entre sus subsistemas, el autónomo es el encargado de mantener nuestra homeostasis corporal, dado a sus funciones en el control de señales […]
La relación de las alergias con el sistema inmune
El sistema inmune tiene una función principal, que es proteger el organismo de patógenos. Éste está formado por un conjunto de procesos corporales y estructuras constituidas por una red de células que interactúan entre ellas y con otras células y tejidos. Su función no es solo proteger el organismo de patógenos y otras sustancias ajenas, […]
