Para comprender por que se origina el desequilibrio en el sistema nervioso tenemos que empezar por el principio, que es el sistema nervioso tiene la función de captar y recopilar información mediante los receptores sensoriales que monitorizan las condiciones internas y externas del organismo para lograr una interacción adecuada, oportuna y eficaz con el medio ambiente. […]
Tema: Tendencias
¿Cómo saber si sufro insomnio? Y las razones por las que deberías corregirlo de inmediato
El sueño es un proceso vital cíclico, complejo y activo con interacción con distintos sistemas hormonales y nerviosos del organismo. El conocido ciclo sueño-vigilia, es un ciclo circadiano (duración aproximada de 24h) que está regulado por el reloj biológico. En este artículo vamos a explicar las razones por las que deberías corregir estos maños hábitos […]
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el ciclo vigilia – sueño
Ya habréis oído mil veces aquello de que vivimos estresados, a un ritmo frenético y que, por eso mismo, es importante encontrar tiempo para nosotros mismos y, sobre todo, para descansar. Yo, personalmente, soy una fiel defensora del ‘’take care of yourself’’, o lo que es lo mismo, de cuidarse y dedicarse tiempo a uno […]
Tener una buena salud digestiva es más importante de lo que piensas
¿Gases? ¿Pesadez abdominal después de comer? ¿Acidez? ¿Estreñimiento? Seguramente todos los que estéis leyendo esto os habéis sentido identificados con estas palabras en algún momento de vuestras vidas. Es por ello que en este artículo vamos a intentar explicar todo lo necesario sobre una buena salud digestiva La verdad es que la salud intestinal es […]
Sobre por qué deberíamos explorar el término de homeostasis
Seguramente muchos de vosotros habréis oído hablar del concepto de homeostasis, pero una gran mayoría os debe sonar a chino. Sin embargo, este concepto es de vital importancia cuando hablamos de salud y bienestar, puesto que tiene un papel definitivo en los procesos de nuestro organismo para llegar al equilibrio. La homeostasis Según nuestro chico […]
Vitaminas importantes para tener un buen sistema osteomuscular
Mantener el sistema osteomuscular sano es de vital importancia, ya que contribuye a la homeostasis mediante el aporte de forma, calor, protección y soporte de los órganos vitales, así como estabilidad y movimiento del organismo. Los huesos tienen un rol muy importante, puesto que ayudan a almacenar y movilizar componentes esenciales cuando se necesitan. La […]
