Actualmente el estrés laboral está a la orden del día. De hecho, es una de las principales consecuencias de la exposición a riesgos psicosociales. Hay tareas que ahora requieren de más esfuerzo mental además del físico. Es algo que puede afectar a todo el mundo y no entiende ni de clases, ni edades, ni grupos sociales…cualquiera puede […]

En los últimos años se ha empezado a hablar mucho más de la relación que hay entre el intestino-cerebro-piel. De cómo una buena alimentación y salud mental pueden ayudar a que nuestra salud cutánea esté en las mejores condiciones. Este eje es un concepto de gran interés en la investigación médica, farmacéutica e incluso nutricosmética, […]

La vida es una aventura emocionante si aprovechamos las oportunidades y disfrutamos de las pequeñas cosas, igual que hacen los niños y niñas. Aprendiendo de los niños ¿Alguna vez has observado a un niño mientras está jugando y has pensado: «Ojalá pudiera tener la misma ilusión que él»? Durante nuestro viaje hacia la madurez, es […]

Llevamos una vida tan estresante y fugaz que muchas veces nos olvidamos de cuidar de nuestro órgano más grande de nuestro cuerpo, la piel. En épocas de sol suele aparecer alguna alergia al sol. Nos han enseñado a que el cuidado de ésta es para vernos más jóvenes y más bellos, pero la realidad es […]

En época de verano y con la llegada del buen tiempo, empezamos a cambiar bastante nuestra rutina. Solemos comer fuera de casa, comidas copiosas y en horas distintas a lo habitual, nos vamos a dormir más tarde, etc. Todo este conjunto de cambios implica que los ritmos circadianos se vean afectados, por lo tanto, puedan […]

Gozar de una piel hidratada es un placer que todas deberíamos poder disfrutar, pero para ello, debemos cuidarnos por dentro y por fuera. Para evitar que nuestra piel se deshidrate es importante que conozcamos los motivos por los cuales sucede y cómo podemos evitarlo. En este artículo, hablaremos de la hidratación de la piel y […]