Tema: Nutrición

Los polifenoles y su efecto antiaging

Arnau Vilas, técnico de Vitae, investigador de tecnología agroalimentaria, PhD en ciencia de los alimentos y especialista en espino amarillo nos habla sobre las propiedades antioxidantes de los polifenoles y cómo aumentar su consumo puede ayudarnos a lucir una piel bonita y saludable. ¿Qué son exactamente los polifenoles? Los polifenoles son moléculas que secretan las […]

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5 Cosas imprescindibles que deberíamos tener en cuenta para cuidar nuestra piel

Nuestra directora técnica y responsable de I+D+I de Vitae, Luisa Varela, nos habla sobre 5 cosas imprescindibles que todos deberíamos tener en cuenta a la hora de cuidar nuestra piel y evitar la oxidación producida por el sol, la contaminación, la mala alimentación o la propia biología.  ¡ La piel tiene memoria celular Se refiere […]

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¿Por qué usar un fotoprotector oral para proteger la piel del sol?

Seguro que ya habrás oído una infinidad de veces aquello de que el mejor tratamiento antiaging es proteger la piel del sol los 365 días del año. Las japonesas y las coreanas nos llevan años de ventaja y lo tienen totalmente incorporado en su rutina de belleza. Una piel cuidada bonita y cuidada es símbolo […]

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NADH, serina, Cq10… ¿Por qué estos ingredientes te ayudarán a estar menos estresado y ansioso?

El estrés y la ansiedad nos desgastan las glándulas suprarrenales y provocan que algunos neurotransmisores se dejen de producir (como, por ejemplo, la dopamina, serotonina y noradrenalina) ya que aparece una fatiga en el cuerpo. A parte de esta consecuencia fisiológica, el estrés y la ansiedad son altamente perjudiciales para nuestro organismo y bienestar, puesto […]

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5 hierbas para equilibrar tus hormonas

Muchas mujeres en todo el mundo tienen problemas con sus hormonas, desde el molesto síndrome premenstrual hasta todos los síntomas asociados a la menopausia. Desde hace unos años se ha empezado a hablar de forma más rigurosa sobre este tipo de temas y se ha dejado de normalizar el dolor de regla y los síntomas […]

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Todo sobre la nutrición energética

La Dra. María Pérez, doctora en medicina global integrativa, natural y biológica, es especialista, entre otras muchas cosas, en nutrición energética y profesora de cocina natural. Tal y como ella misma dice, enseña a utilizar los alimentos en función de la constitución de cada persona, desequilibrios o patologías o simplemente con el objetivo de mantener […]

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