La vida es una aventura emocionante si aprovechamos las oportunidades y disfrutamos de las pequeñas cosas, igual que hacen los niños y niñas. Aprendiendo de los niños ¿Alguna vez has observado a un niño mientras está jugando y has pensado: «Ojalá pudiera tener la misma ilusión que él»? Durante nuestro viaje hacia la madurez, es […]

Llevamos una vida tan estresante y fugaz que muchas veces nos olvidamos de cuidar de nuestro órgano más grande de nuestro cuerpo, la piel. En épocas de sol suele aparecer alguna alergia al sol. Nos han enseñado a que el cuidado de ésta es para vernos más jóvenes y más bellos, pero la realidad es […]

El liquen escleroso es la enfermedad inflamatoria crónica más frecuente en mujeres en época de menopausia, aunque también hay casos en los que lo padecen niñas y adolescentes. Esta enfermedad afecta a la vulva y produce un picor insoportable. La prevalencia está en torno al 1 de cada 300 mujeres y 1 de cada 900 […]

En época de verano y con la llegada del buen tiempo, empezamos a cambiar bastante nuestra rutina. Solemos comer fuera de casa, comidas copiosas y en horas distintas a lo habitual, nos vamos a dormir más tarde, etc. Todo este conjunto de cambios implica que los ritmos circadianos se vean afectados, por lo tanto, puedan […]

Gozar de una piel hidratada es un placer que todas deberíamos poder disfrutar, pero para ello, debemos cuidarnos por dentro y por fuera. Para evitar que nuestra piel se deshidrate es importante que conozcamos los motivos por los cuales sucede y cómo podemos evitarlo. En este artículo, hablaremos de la hidratación de la piel y […]

Hasta hace algunos años, escuchar microbiota vaginal era algo extraño. A día de hoy la evidencia científica ha avanzado tanto que hace imposible negar la importancia de cuidar nuestra microbiota para mantener una buena salud. En la siguiente entrevista la Dra Radharani hablaremos sobre la microbiota vaginal: qué es y cómo afecta a nuestra salud. […]