Contar con un botiquín bien preparado puede marcar la diferencia durante un viaje. En esta guía encontrarás recomendaciones básicas para organizarlo de forma práctica, teniendo en cuenta factores como el destino, el tiempo de estadía y tus necesidades personales. Una buena preparación es clave para viajar con tranquilidad y estar listo ante imprevistos. Antes de empezar: […]
Fotoprotector oral: qué es, beneficios y cómo actúa desde el interior
¿Qué es un fotoprotector oral? Cuando hablamos de fotoprotección, solemos pensar en cremas, sprays o lociones que aplicamos sobre la piel para protegernos del sol. Pero existe otra forma de protegernos desde dentro: los fotoprotectores orales. Un fotoprotector oral es un complemento alimenticio formulado con ingredientes activos que ayudan a reforzar las defensas naturales de la piel frente a […]
Enfermedad Inflamatoria Intestinal: síntomas, causas y cómo cuidarte de forma natural
¿Qué es la Enfermedad Inflamatoria Intestinal? La Enfermedad Inflamatoria Intestinal, o EII, es un término que engloba dos patologías crónicas que afectan al sistema digestivo: la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. Ambas se caracterizan por una inflamación persistente en distintas zonas del intestino, lo que puede provocar molestias digestivas, fatiga y un impacto significativo en la […]
El ojo seco y cómo hidratarlo desde dentro con OlioVita
¿Qué es el síndrome de ojo seco? Definición y síntomas comunes El síndrome de ojo seco se produce cuando la superficie ocular no se mantiene lo suficientemente lubricada. Esto puede deberse a una producción insuficiente de lágrimas o a que estas se evaporan demasiado rápido. ¿El resultado? Molestias como picor, enrojecimiento, sensación de arenilla, escozor […]
Granitos por el sol: síntomas, causas y soluciones eficaces
¿Has notado que, con los primeros días de sol, tu piel reacciona con pequeños granitos que pican, enrojecen o incluso se inflaman? No estás sola: muchas personas experimentan este tipo de brotes cutáneos al exponerse al sol, sobre todo tras el invierno o en las primeras exposiciones intensas. Es lo que se conoce como lucite o alergia solar, […]
Envejecimiento e inmunidad: qué es la inmunosenescencia y cómo ralentizarla
A medida que envejecemos, nuestro sistema inmune también lo hace. Este proceso natural se conoce como inmunosenescencia, y es una de las razones por las que las personas mayores se vuelven más vulnerables a infecciones, a enfermedades crónicas y a complicaciones de salud que en otras etapas de la vida son más fáciles de superar. Comprender este […]
