FRAN BALLESTEROS Farmacéutico y formador de Vitae. Un todoterreno perfeccionista, currante, divertido y encantador. Lo tiene (casi) todo y por eso todo el mundo le adora. COLOR PREFERIDO Empezamos fuerte… Creo que nunca me he planteado esto. Para vestir me gustan colores que no sean llamativos, como por ejemplo, el azul, el gris y el […]
¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo durante la menopausia?
La menopausia es un período vital muy importante en la vida de una mujer, puesto que se producen cambios significativos que pueden afectar tanto a nivel físico y psicológico, por lo que es muy importante estar preparadas y trabajar desde la prevención. En concreto, una característica común en todas las mujeres es la brusca bajada […]
¿Demasiadas horas delante del ordenador? Esto te interesa
Es sabido por todos nosotros que pasamos muchísimas horas delante del ordenador, y no solo eso, también lo hacemos delante del televisor, el ipad etc. Somos animales programados biológicamente para movernos en un entorno natural en vez de potenciar el sedentarismo y la vida alejada de la naturaleza, tan propia de nuestros tiempos. Esta desvinculación […]
¿Quién está detrás de Vitae? Tono Ferrer
Tono Ferrer Nuestro online manager. De apariencia tranquila y afable, le gusta tener sus rutinas y momentos para él, pero siempre está dispuesto a compartir un buen rato con sus amigos. Extrovertido en su punto justo, es capaz de hablar y encandilar a cualquiera que se le ponga delante. COLOR PREFERIDO Desde pequeño el amarillo […]
El psicólogo Toni Mateo nos da las claves para entender la ansiedad
De un tiempo hacia aquí, ha habido un incremento de aquello que llamamos ansiedad, ¿Pero qué es exactamente la ansiedad? ¿Cómo podemos saber si tenemos ansiedad? ¿Un puntual ataque de ansiedad nos convierte en seres ansiosos? Todas estas preguntas y más, nos las responde el psicólogo Toni Mateo, formado en terapia cognitivo – conductual y […]
¿Por qué los betaglucanos de levadura pueden ayudar a tu sistema inmune?
El sistema inmune de nuestro cuerpo es el ejército que nos protege frente a cualquier ataque. Por otro lado los anticuerpos, son las proteínas que genera nuestro organismo para protegernos y mantener nuestras defensas en buenas condiciones durante un período de tiempo. Finalmente, existe un sistema inmune más primitivo pero igualmente efectivo, el llamado sistema […]