Mascarilla de arcilla verde: piel limpia, linda y purificada

La arcilla verde aplicada sobre la piel actúa de manera terapéutica, gracias a sus bondades desinfectantes, desintoxicantes, depurativas y calmantes. Esta mascarilla es recomendada especialmente para pieles grasas que contengan acné. Beneficios para tu piel   Gracias a sus propiedades desinfectantes ayudan a absorber todo tipo de impurezas que se alojan en la piel Purifica las capas más […]

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NADH, serina, Cq10… ¿Por qué estos ingredientes te ayudarán a estar menos estresado y ansioso?

El estrés y la ansiedad nos desgastan las glándulas suprarrenales y provocan que algunos neurotransmisores se dejen de producir (como, por ejemplo, la dopamina, serotonina y noradrenalina) ya que aparece una fatiga en el cuerpo. A parte de esta consecuencia fisiológica, el estrés y la ansiedad son altamente perjudiciales para nuestro organismo y bienestar, puesto […]

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5 hierbas para equilibrar tus hormonas

Muchas mujeres en todo el mundo tienen problemas con sus hormonas, desde el molesto síndrome premenstrual hasta todos los síntomas asociados a la menopausia. Desde hace unos años se ha empezado a hablar de forma más rigurosa sobre este tipo de temas y se ha dejado de normalizar el dolor de regla y los síntomas […]

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Si siempre estás preocupado, esto te interesa

Me levanto cansado, me siento tenso o contracturado, no puedo dejar de preocuparme, me siento desbordado y la cabeza me va a explotar, tengo sensación de ahogo, me siento nervioso e inquieto y sufro de insomnio. ¿Te suena? Fran Ballesteros, farmacéutico y formador de Vitae nos habla de los motivos por los cuáles perdemos el […]

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Todo sobre la nutrición energética

La Dra. María Pérez, doctora en medicina global integrativa, natural y biológica, es especialista, entre otras muchas cosas, en nutrición energética y profesora de cocina natural. Tal y como ella misma dice, enseña a utilizar los alimentos en función de la constitución de cada persona, desequilibrios o patologías o simplemente con el objetivo de mantener […]

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Ansiedad: ¿Cómo sacarle partido y aprender a vivir en el momento?

En los tiempos que corren, muchos factores de nuestro entorno como el trabajo, la familia, las circunstancias personales y la incertidumbre pueden generar tensión y malestar. El estrés aparece cuando las demandas de nuestro entorno requieren una respuesta por nuestra parte, y cuando estas demandas son excesivas en relación a los recursos de afrontamiento que […]

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