El ritmo de vida actual es muy demandante y provoca que vayamos constantemente acelerados, provocando que nuestra mente y cuerpo mantengan ritmos diferentes. Por su lado, el estrés y la dieta también son factores que hacen que, cada vez más, nuestro organismo se desfase más, provocando dificultades y patologías como, por ejemplo, el estreñimiento severo. […]

Más de 7 millones de españoles padecen alteraciones de la motilidad digestiva. El estreñimiento es uno de los problemas más frecuentes, que afecta entre el 20-25% de la población, en especial a mujeres y personas mayores de 65 años. El estreñimiento, como hemos dicho anteriormente, es un problema de salud muy frecuente. Consiste en la […]

Muchas personas, en especial mujeres, tienen problemas de estreñimiento o descomposición, que pueden agudizarse en determinadas estaciones del año -principalmente en verano-, y en etapas donde abundan las comidas copiosas e indigestas. Ante este panorama, se plantean, a grandes rasgos, dos soluciones: el uso de un laxante natural o de un complemento alimenticio formulado a […]

La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día es un no parar, y vivir continuamente situaciones que nos ponen al límite seguramente hace que vayamos acompañados del querido cortisol. En este artículo, te […]

Ha habido un aumento considerable en el nivel de estrés que existe en la gente y los problemas de salud que ello conlleva. La realidad es que el ritmo de vida que tenemos en comparación al de hace unos años, ha cambiado y actualmente estamos sometidos a gran cantidad de presiones. El simple hecho de […]

Todos habremos sentido ansiedad en algún momento. A veces uno se siente ansioso cuando se enfrenta por ejemplo a un problema en el trabajo, antes de realizar un examen o de tomar una decisión importante. La ansiedad es una respuesta habitual al estrés. Pero cuando se dificulta, puede afectar en tu día a día. Hoy […]