{"id":9492,"date":"2022-09-12T09:48:18","date_gmt":"2022-09-12T09:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=9492"},"modified":"2022-09-12T09:48:18","modified_gmt":"2022-09-12T09:48:18","slug":"apatia-post-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/apatia-post-vacacional\/","title":{"rendered":"Apat\u00eda post vacacional"},"content":{"rendered":"<p>La vuelta de vacaciones puede suponer emociones contradictorias, por un lado, la vuelta a la rutina tiene sus cosas positivas y, por otro lado, puede generar un sentimiento de apat\u00eda y melancol\u00eda un tanto abrumador, lo que com\u00fanmente llamamos, s\u00edndrome post vacacional.<\/p>\n<p>El <strong>s\u00edndrome post vacacional<\/strong> no es una patolog\u00eda como tal, sino m\u00e1s bien un estado pasajero de readaptaci\u00f3n que puede provocar s\u00edntomas como cansancio, sue\u00f1o, apat\u00eda, entre otros. Cuando se producen cambios en nuestra vida, nuestro cerebro y organismo necesita un per\u00edodo de adaptaci\u00f3n, hay personas que necesitan m\u00e1s tiempo y otras que necesitan menos tiempo, pero este per\u00edodo de transici\u00f3n siempre se da. Nuestro cerebro es una m\u00e1quina perfecta de ahorro de energ\u00eda, por eso, cuando le \u2018\u2019damos trabajo\u2019\u2019 se intenta resistir provocando la aparici\u00f3n de distintos s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Como dec\u00edamos, este fen\u00f3meno puede durar desde 2 a 15 d\u00edas y se da, especialmente, en gente a la que su vuelta a la realidad le supone un fuerte cambio por diferentes aspectos: mal ambiente laboral, jornadas infinitas o trabajos precarios.<\/p>\n<p>Tal y como se\u00f1ala la Directora t\u00e9cnica y de I+D+I de Vitae: \u2018\u2019Hay muchos motivos por los cuales necesitamos un mayor aporte de energ\u00eda y vitalidad y la vuelta al trabajo tras las vacaciones es uno de ellos. Tenemos necesidades energ\u00e9ticas adicionales por el cambio que se produce.\u2019\u2019<\/p>\n<h3><strong>Distintos tipos de energ\u00eda<\/strong><\/h3>\n<p>Hay dos tipos de energ\u00eda, la puramente f\u00edsica que produce agotamiento f\u00edsico, sensaci\u00f3n de cansancio, etc. y la mental, la que no te deja pensar con claridad, te hace olvidar las cosas y te resta vitalidad. Esto ocurre cuando nuestras c\u00e9lulas no tienen suficiente energ\u00eda. Al volver de vacaciones nuestra energ\u00eda est\u00e1 en su m\u00e1ximo esplendor, pero como consecuencia del cambio, es habitual que nos estresemos y tengamos la sensaci\u00f3n de que nos falta energ\u00eda mental para focalizarnos y llegar a todo.<\/p>\n<h4><strong>\u00bfC\u00f3mo recuperar y potenciar la energ\u00eda?<\/strong><\/h4>\n<p>Recuperar la energ\u00eda y vitalidad de forma natural para acabar con esta sensaci\u00f3n de apat\u00eda post vacacional, es posible. \u2018\u2019Es importante mantener una actitud positiva y realizar ejercicios relajantes que nos permitan equilibrar nuestro cuerpo, mente y emociones. Esto influye de forma directa en nuestro estado de \u00e1nimo energ\u00e9tico y en c\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s\u2019\u2019, afirma la experta.<\/p>\n<h5><strong>La propuesta de Vitae<\/strong><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/reconnect\/\">Reconnect<\/a> es un complemento alimenticio perfecto para sobrellevar la vuelta a la oficina. Est\u00e1 dise\u00f1ado para nutrir y dar energ\u00eda a la mitocondria de la c\u00e9lula. Se recomienda para aquellas situaciones en que nos sentimos saturados, con neblina o con incapacidad para pensar y concentrarnos.<\/p>\n<p>Su formulaci\u00f3n se ha llevado a cabo en colaboraci\u00f3n con la Facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona y cl\u00ednicamente testado en el Hospital Universitario de la Vall d\u2019Hebron.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/reconnect\/\">Reconnect<\/a> est\u00e1 formulado a base de NADH (Co-E1), coenzima Q10, serina y vitamina C que, gracias a la sinergia de sus componentes, ayuda a mejorar la memoria, la concentraci\u00f3n y el rendimiento f\u00edsico y cognitivo.<\/p>\n<p>Tal y como dec\u00edamos, la apat\u00eda post vacacional o s\u00edndrome post vacacional no es algo preocupante, pero si los s\u00edntomas persistieran ser\u00eda interesante hablar con tu profesional sanitario de confianza. \u00a1Buena vuelta al trabajo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vuelta de vacaciones puede suponer emociones contradictorias, por un lado, la vuelta a la rutina tiene sus cosas positivas y, por otro lado, puede generar un sentimiento de apat\u00eda y melancol\u00eda un tanto abrumador, lo que com\u00fanmente llamamos, s\u00edndrome post vacacional. 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