{"id":6321,"date":"2020-11-26T12:46:02","date_gmt":"2020-11-26T12:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=6321"},"modified":"2020-11-26T12:46:02","modified_gmt":"2020-11-26T12:46:02","slug":"quien-esta-detras-de-vitae-fran-ballesteros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/quien-esta-detras-de-vitae-fran-ballesteros\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 detr\u00e1s de Vitae? Fran Ballesteros"},"content":{"rendered":"<p><strong>FRAN BALLESTEROS<\/strong><\/p>\n<p>Farmac\u00e9utico y formador de Vitae. Un todoterreno perfeccionista, currante, divertido y encantador. Lo tiene (casi) todo y por eso todo el mundo le adora.<\/p>\n<h5><strong>COLOR PREFERIDO<\/strong><\/h5>\n<p>Empezamos fuerte\u2026 Creo que nunca me he planteado esto. Para vestir me gustan colores que no sean llamativos, como por ejemplo, el azul, el gris y el verde\u2026vamos, \u00a1Un clasicazo! Aunque en general, si tengo que escoger, \u00a0me quedo con el verde, como la campi\u00f1a inglesa, que me trae buenos recuerdos.<\/p>\n<h5><strong>TU M\u00daSICA Y CANCI\u00d3N<\/strong><\/h5>\n<p>Bueno, mis listas de reproducci\u00f3n son para hacer un estudio. Principalmente pop-rock internacional: Coldplay, Muse, Bon Jovi (uno ya tiene sus a\u00f1itos), aunque, de repente, tambi\u00e9n puedes encontrarte con alg\u00fan tema de Fangoria (la noche madrile\u00f1a siempre deja huella) o cosas inconfesables como Nino Bravo. Pero si me he de quedar con una canci\u00f3n ser\u00eda <a href=\"https:\/\/youtu.be\/k4V3Mo61fJM\"><em>Fix You<\/em> de Coldplay<\/a>.<\/p>\n<h5><strong>QU\u00c9 HACES AL DESPERTARTE<\/strong><\/h5>\n<p>Caf\u00e9 en cantidades importantes. No soy una persona que se quede mucho tiempo en la cama, seg\u00fan suena el despertador me levanto, pero s\u00ed \u00a0que es verdad que me gusta disfrutar de esos 5 minutos de reflexi\u00f3n, mirando por la ventana mientras se va haciendo el caf\u00e9. Leo las noticias y el correo electr\u00f3nico mientras desayuno (caf\u00e9 y tostadas es mi rutina habitual, aunque a veces me permito un lujo y le pongo un poco de jam\u00f3n al desayuno), ducha y a empezar el d\u00eda.<\/p>\n<h5><strong>QU\u00c9 HACES ANTES DE IR A DORMIR<\/strong><\/h5>\n<p>Hablar con mi familia y contarles mi d\u00eda. No me importa que les haya visto esa misma tarde, siempre pego una llamada a mis padres y mi hermana, y les cuento mi d\u00eda y deseo buenas noches. Luego amortizo el sof\u00e1 mientras veo la tele, aunque normalmente no hago mucho caso de los programas, repaso mentalmente las rutas y cosas que hacer el d\u00eda siguiente y en cuanto me empieza a entrar el sue\u00f1o me voy a la cama. El <em>prime time<\/em> no est\u00e1 hecho para m\u00ed.<\/p>\n<h5><strong>QU\u00c9 HACES PARA RELAJARTE<\/strong><\/h5>\n<p>Leer. No se me ocurre mejor manera de pasar una tarde que sentado junto a un buen libro y dejando mi mente evadirse entre sus p\u00e1ginas. De hecho tengo una butaca exclusiva para sentarme y leer, ubicada estrat\u00e9gicamente junto a un ventanal. Aunque en los \u00faltimos a\u00f1os he descubierto otra pasi\u00f3n: colorear. Es muy gratificante ver como un dibujo totalmente en blanco va cogiendo vida y color. Lo que pasa que a veces me entra el ansia y corro para terminar uno y empezar uno nuevo.<\/p>\n<h5><strong>QU\u00c9 TE APASIONA<\/strong><\/h5>\n<p>No soy una persona de muchas pasiones, pero viajar es lo que m\u00e1s me gusta en el mundo, bueno, junto con mis sobrinos, que son mi pasi\u00f3n ciega.<\/p>\n<p>Cuando viajo me siento libre y me encanta mezclarme con la cultura. Intento huir de los sitios m\u00e1s tur\u00edsticos e intento vivir y hacerme con el d\u00eda a d\u00eda de los habitantes del lugar. De todos lo sitios que puedo visitar nunca me canso del Reino Unido, me trae grandes recuerdos ya que viv\u00ed all\u00ed dos a\u00f1os e interioric\u00e9 parte de su cultura. La lluvia, un buen t\u00e9 (Earl Grey, <strong>of course<\/strong>), conducir por la izquierda\u2026cosas que aunque puedan parecer superfluas a mi me sacan una gran sonrisa.<\/p>\n<h5><strong>QU\u00c9 ES PARA TI CUIDARTE<\/strong><\/h5>\n<p>Para mi cuidarse es conseguir estar en paz con uno mismo, mental y f\u00edsicamente. La verdad que no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio o hacer deporte a diario. Pero lo que s\u00ed que hago es cuidar bastante la dieta. Comida de calidad y proximidad e intentar no pasarme, aunque una vez por semana me de alg\u00fan capricho. Me gusta bastante la cocina as\u00ed que intento hacer mis pinitos y combinar lo rico con lo sano. En cuanto a la paz mental, como he dicho antes, mis libros y mis colores son lo que consiguen que deje la mente en blanco. En \u00e9pocas de m\u00e1s necesidad siempre tiro de complementos alimenticios. Algo que no puede faltar en mi casa es Vibracell dos veces al a\u00f1o, y Magnesium6 como rescate para las contracturas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FRAN BALLESTEROS Farmac\u00e9utico y formador de Vitae. Un todoterreno perfeccionista, currante, divertido y encantador. Lo tiene (casi) todo y por eso todo el mundo le adora. COLOR PREFERIDO Empezamos fuerte\u2026 Creo que nunca me he planteado esto. 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