{"id":2310,"date":"2018-04-16T09:35:41","date_gmt":"2018-04-16T09:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=2310"},"modified":"2023-04-06T08:37:22","modified_gmt":"2023-04-06T08:37:22","slug":"quien-esta-detras-de-vitae-estibaliz-cano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/quien-esta-detras-de-vitae-estibaliz-cano\/","title":{"rendered":"\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 detr\u00e1s de Vitae? Est\u00edbaliz Cano"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00edbaliz Cano, nuestra Directora T\u00e9cnica. Decidida, segura y rotunda. Una mujer con las ideas claras y con una risa y energ\u00eda contagiosa. Podr\u00edamos equipararla a una hormiguita, desde que se levanta a las 5 de la ma\u00f1ana hasta que se va a dormir no para. Trabajadora y tremendamente eficaz es un placer compartir horas con ella.<\/p>\n<h5>COLOR PREFERIDO<\/h5>\n<p>Mi color preferido es el rosa en todas sus variantes, desde el pastel hasta el fucsia. No solamente me gusta a la hora de vestir, sino en general en todos los \u00e1mbitos. Es un color muy alegre, dulce y sensible.<\/p>\n<h5>TU M\u00daSICA Y CANCI\u00d3N<\/h5>\n<p>Me gusta mucho la m\u00fasica, aunque no tengo un g\u00e9nero concreto y definido. Puedo escuchar desde m\u00fasica cl\u00e1sica para estudiar hasta uno de mis grupos favoritos, U2. Me gustaba mucho ir a conciertos y a disfrutar de la m\u00fasica en directo, aunque es verdad, que no iba tanto como me habr\u00eda gustado. Eso s\u00ed, desde hace cuatro a\u00f1os nacieron mis mellizas y mis actividades han cambiado notablemente.<\/p>\n<p>Una de mis canciones preferidas y que no cambia con el tiempo es\u00a0 <em>With or Without you<\/em> de U2.<\/p>\n<h5>QU\u00c9 HACES AL DESPERTARTE<\/h5>\n<p>Me levanto muy pronto, aproximadamente a las 5-5:30 am (en d\u00edas de muchas relajaci\u00f3n me permito alargarlo hasta las 6 am). Lo primero que hago es desayunar, as\u00ed puedo tomarme el caf\u00e9 y empezar el d\u00eda con energ\u00eda; bueno, tambi\u00e9n tengo que confesar que tengo una peque\u00f1a ayuda gracias a uno de nuestros productos estrella, el <a href=\"https:\/\/www.vitae.es\/productos\/reconnect\/\">Reconnect.<\/a> Acto seguido me ducho, me arreglo y empezamos la organizaci\u00f3n de la casa.<\/p>\n<p>A pesar de todo, si por m\u00ed fuera dormir\u00eda meses enteros, me encanta dormir, desconectarme de todo y relajarme.<\/p>\n<h5>QU\u00c9 HACES ANTES DE IR A DORMIR<\/h5>\n<p>Suelo ir a dormir sobre las 11:00 de la noche y a veces me duermo viendo la tele, adem\u00e1s de una forma s\u00faper profunda, tanto que al cabo de un ratito mi marido me lleva a la cama y ni siquiera me despierto. Tengo la capacidad de andar dormida y no despertarme en el trayecto, \u00a1es una maravilla! Llega un momento por la noche que entro en un profundo estado de relajaci\u00f3n y a partir de ah\u00ed ya no me entero de nada. La verdad es que cuando tengo tanto sue\u00f1o no me despierto de ninguna manera.<\/p>\n<h5>QU\u00c9 HACES PARA RELAJARTE<\/h5>\n<p>Aunque quiz\u00e1s quedar\u00e1 un poco \u2018\u2019friki\u2019\u2019, muchas veces para relajarme me pongo a estudiar o a leer cosas pendientes. Tambi\u00e9n creo que es importante trabajar la mente. Aunque quedar\u00eda estupendamente, no puedo decirte que practique ning\u00fan tipo de terapia alternativa, lo \u00fanico que hago es trabajar mi mente, como yo considero. Momentos de relajaci\u00f3n, meditaci\u00f3n y conexi\u00f3n.<\/p>\n<h5>QU\u00c9 TE APASIONA<\/h5>\n<p>Mis ni\u00f1as (tiene dos mellizas mon\u00edsimas), mi marido, mi casa y mi profesi\u00f3n (que me encanta).<\/p>\n<h5>QU\u00c9 ES PARA TI CUIDARTE<\/h5>\n<p>Tal y como he recalcado durante toda la entrevista, para m\u00ed es muy importante trabajar con uno mismo, es decir estar bien por dentro para estar bien por fuera. Cuidar la mente y conocerse a uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00edbaliz Cano, nuestra Directora T\u00e9cnica. Decidida, segura y rotunda. Una mujer con las ideas claras y con una risa y energ\u00eda contagiosa. Podr\u00edamos equipararla a una hormiguita, desde que se levanta a las 5 de la ma\u00f1ana hasta que se va a dormir no para. 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