{"id":13631,"date":"2024-09-10T11:23:35","date_gmt":"2024-09-10T11:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=13631"},"modified":"2024-09-16T14:18:25","modified_gmt":"2024-09-16T14:18:25","slug":"descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/","title":{"rendered":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC)"},"content":{"rendered":"

La N-acetilciste\u00edna (NAC) proviene del amino\u00e1cido L-ciste\u00edna. Los amino\u00e1cidos son componentes b\u00e1sicos de las prote\u00ednas. NAC tiene muchos usos y en funci\u00f3n de la dosis se la considera un complemento alimenticio o un medicamento.<\/p>\n

La N-acetilciste\u00edna es un antioxidante que ha demostrado su efecto como expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y en determinados casos su poder antioxidante ha mostrado acci\u00f3n antiinflamatoria.<\/p>\n

Qu\u00e9 es la N-acetilcisteina o NAC<\/strong><\/h2>\n

Es una substancia derivada de un amino\u00e1cido y que se usa com\u00fanmente para reducir el espesor del moco y facilitar su extracci\u00f3n. Asimismo, se usa para revertir la toxicidad producida por dosis altas de determinados medicamentos. Tambi\u00e9n se llama acetilciste\u00edna y N-acetilo-L-ciste\u00edna.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve la N-acetilciste\u00edna? Principales beneficios del NAC para la salud<\/strong><\/h2>\n

Tradicionalmente se utiliza en medicina como agente mucol\u00edtico y para tratar la toxicidad o sobredosis de f\u00e1rmacos. Aunque estos usos est\u00e1n bien establecidos, la NAC muestra una actividad antioxidante, antiinflamatoria y de modulaci\u00f3n del glutamato, que la convierten en una substancia con diferentes aplicaciones tanto alimenticias como medicamentosas.<\/p>\n

La N-Acetilciste\u00edna se convierte en el organismo en la enzima antioxidante glutati\u00f3n. El glutati\u00f3n es un trip\u00e9ptido que se encuentra en las c\u00e9lulas y cuya funci\u00f3n es protegerlas de la oxidaci\u00f3n. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo lo produce cada vez menos. Dado que con el paso de los a\u00f1os cada vez lo producimos menos, se hace necesario incluir suplementos en la dieta que ayuden a nuestro organismo a seguir produciendo Glutati\u00f3n.<\/p>\n

Qu\u00e9 problemas de salud puede contribuir a resolver el NAC<\/strong><\/h2>\n

La NAC tiene m\u00faltiples acciones que incluyen efectos antioxidantes, reducci\u00f3n de la actividad de las citoquinas, modulaci\u00f3n de la liberaci\u00f3n de dopamina, reversi\u00f3n de la disfunci\u00f3n mitocondrial, reducci\u00f3n de la apoptosis, actividad antiinflamatoria y\u00a0 modulaci\u00f3n de la liberaci\u00f3n de glutamato. As\u00ed, act\u00faa como antioxidante frente al envejecimiento y protege muchas funciones esenciales en el organismo.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 casos se podr\u00eda tomar NAC?<\/strong><\/h2>\n

Mediante su actividad antiinflamatoria, la NAC, protege contra citoquinas proinflamatorias elevadas y prote\u00ednas de fase aguda.<\/p>\n

Las personas que han sufrido una lesi\u00f3n muscular, ligamentosa o tendinosa, as\u00ed como las que tienen marcadores inflamatorios elevados, y los pacientes que tienen afecciones inflamatorias cr\u00f3nicas, como artritis, tienen una mayor necesidad de una suplementaci\u00f3n con antioxidantes.<\/p>\n

La N-acetilciste\u00edna ayuda a:<\/p>\n

    \n
  • Reducir la fatiga muscular y facilitar un entorno celular apropiado para la contracci\u00f3n muscular.<\/li>\n
  • Reducir la inflamaci\u00f3n de m\u00fasculos, tendones y ligamentos.<\/li>\n
  • Acelerar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de ejercicios exc\u00e9ntricos intensos.<\/li>\n
  • Mejorar las alteraciones de tipo articular.<\/li>\n
  • Proteger el sistema inmune.<\/li>\n<\/ul>\n

    C\u00f3mo tomar N-Acetilciste\u00edna (dosis, frecuencia, etc)<\/strong><\/h2>\n

    El empleo de N-Acetilciste\u00edna como ingrediente terap\u00e9utico en bronquitis, asma o enfisema utiliza dosis de 500 a 2000 mg\/d\u00eda.<\/p>\n

    Como complemento alimenticio se aconsejan 300 mg\/d\u00eda.<\/p>\n

    En suplementaci\u00f3n deportiva se han mostrado seguras dosis entre 600 y 1.200 mg.<\/p>\n

    Recomendamos siempre seguir la recomendaci\u00f3n de su m\u00e9dico o farmac\u00e9utico.<\/p>\n

    Contraindicaciones del NAC<\/strong><\/h2>\n

    El consumo de N-acetilciste\u00edna es generalmente seguro y bien tolerado, utilizado en las dosis recomendadas.<\/p>\n

    Los mayores efectos adversos que se han observado son trastornos gastrointestinales como n\u00e1useas, v\u00f3mitos o diarrea, cefaleas, somnolencia y reacciones de hipersensibilidad. Hay que tener en cuenta que estos efectos secundarios se han observado con un consumo elevado y muy prolongado, sobre todo en casos de tratamientos m\u00e9dicos a largo plazo.<\/p>\n

    Conclusiones sobre la N-acetilciste\u00edna o NAC<\/strong><\/h2>\n

    N-acetilciste\u00edna (NAC) es un potente antioxidante que se utiliza para reducir el estr\u00e9s oxidativo. Dado que la oxidaci\u00f3n es igual a envejecimiento e inflamaci\u00f3n, la NAC nos ayuda a proteger nuestro sistema locomotor y nuestro sistema respiratorio e inmunitario de la oxidaci\u00f3n, la inflamaci\u00f3n y del desgaste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La N-acetilciste\u00edna (NAC) proviene del amino\u00e1cido L-ciste\u00edna. Los amino\u00e1cidos son componentes b\u00e1sicos de las prote\u00ednas. NAC tiene muchos usos y en funci\u00f3n de la dosis se la considera un complemento alimenticio o un medicamento. La N-acetilciste\u00edna es un antioxidante que ha demostrado su efecto como expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y en determinados casos su poder antioxidante […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13624,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[282,279],"tags":[],"class_list":["post-13631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-tendencias","related_products-vitalivio-2"],"acf":[],"yoast_head":"\nDescubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC) - Vitae Health Innovation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La N-acetilciste\u00edna (NAC) es un antioxidante con un efecto expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y antiinflamatoria...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC) - Vitae Health Innovation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La N-acetilciste\u00edna (NAC) es un antioxidante con un efecto expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y antiinflamatoria...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vitae Health Innovation\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Vitaeint\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-10T11:23:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-16T14:18:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1442\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vitae Natural Nutrition\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vitae_INT\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vitae_INT\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vitae Natural Nutrition\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC) - Vitae Health Innovation","description":"La N-acetilciste\u00edna (NAC) es un antioxidante con un efecto expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y antiinflamatoria...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC) - Vitae Health Innovation","og_description":"La N-acetilciste\u00edna (NAC) es un antioxidante con un efecto expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y antiinflamatoria...","og_url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/","og_site_name":"Vitae Health Innovation","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Vitaeint","article_published_time":"2024-09-10T11:23:35+00:00","article_modified_time":"2024-09-16T14:18:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1442,"url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vitae Natural Nutrition","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vitae_INT","twitter_site":"@Vitae_INT","twitter_misc":{"Escrito por":"Vitae Natural Nutrition","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/"},"author":{"name":"Vitae Natural Nutrition","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#\/schema\/person\/2bf8497ec04a9688e4a6b428e00252cd"},"headline":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC)","datePublished":"2024-09-10T11:23:35+00:00","dateModified":"2024-09-16T14:18:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/"},"wordCount":664,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg","articleSection":["Salud","Tendencias"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/","url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/","name":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC) - Vitae Health Innovation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg","datePublished":"2024-09-10T11:23:35+00:00","dateModified":"2024-09-16T14:18:25+00:00","description":"La N-acetilciste\u00edna (NAC) es un antioxidante con un efecto expectorante, desintoxicante hep\u00e1tico y antiinflamatoria...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pexels-kindelmedia-7298422-scaled.jpg","width":2560,"height":1442},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/descubre-el-potencial-de-la-n-acetilcisteina-nac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Descubre el potencial de la N-acetilciste\u00edna (NAC)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#website","url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/","name":"Vitae Health Innovation","description":"Laboratorio de complementos alimenticios","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#organization","name":"Vitae Health Innovation","url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/LOGO-VITAE-Pantone-376C.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/LOGO-VITAE-Pantone-376C.jpg","width":842,"height":595,"caption":"Vitae Health Innovation"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Vitaeint","https:\/\/x.com\/Vitae_INT","https:\/\/www.instagram.com\/vitae_int\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/vitae-international\/mycompany\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/#\/schema\/person\/2bf8497ec04a9688e4a6b428e00252cd","name":"Vitae Natural Nutrition","sameAs":["http:\/\/www.vitaeinternational.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13631\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}