{"id":12752,"date":"2023-12-11T11:37:27","date_gmt":"2023-12-11T11:37:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=12752"},"modified":"2023-12-11T11:40:45","modified_gmt":"2023-12-11T11:40:45","slug":"betaglucanos-que-son-y-como-actuan-en-nuestro-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/betaglucanos-que-son-y-como-actuan-en-nuestro-organismo\/","title":{"rendered":"Betaglucanos: qu\u00e9 son y c\u00f3mo act\u00faan en nuestro organismo"},"content":{"rendered":"<p>Siempre debemos tener nuestro sistema inmune en buenas condiciones, pero es cierto que con la llegada del invierno y las bajas temperaturas todav\u00eda m\u00e1s. Es f\u00e1cil que nuestro organismo atraiga virus y bacterias en \u00e9pocas de fr\u00edo, por eso acabamos enfermando. Por lo tanto, la mejor opci\u00f3n es prevenirlo y poner remedio antes de que pueda llegar ese resfriado tan com\u00fan o alguna otra infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo hablaremos sobre los betaglucanos, un componente incre\u00edble para nuestro sistema inmunol\u00f3gico, que nos aportar\u00e1 grandes beneficios para protegernos de agentes externos nocivos para nuestro cuerpo.<\/p>\n<h2><strong>Qu\u00e9 son los betaglucanos<\/strong><\/h2>\n<p>Los betaglucanos son una sustancia que se encuentra en las bacterias, plantas y ciertos alimentos como la levadura de panader\u00eda, los granos de cereal y los hongos. Es un tipo de polisac\u00e1rido compuesto por una secuencia de mol\u00e9culas de glucosa unidas entre s\u00ed.<\/p>\n<p>Los podemos encontrar en diferentes alimentos como:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hongos:<\/strong>\u00a0champi\u00f1\u00f3n del sol, melena de le\u00f3n, cordyceps,\u00a0<em>coriolus versicolor<\/em>, reishi, shiitake, maitake, coprinus, polyporus\u2026<\/li>\n<li><strong>Cereales:<\/strong>\u00a0cebada, avena, centeno, ma\u00edz, arroz\u2026<\/li>\n<li><strong>Algas marinas:\u00a0<\/strong>la alga kombu o alga nori, son muy ricas en betaglucanos<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Principales propiedades y beneficios: c\u00f3mo act\u00faan los betaglucanos en nuestro cuerpo<\/strong><\/h2>\n<p>Los betaglucanos, en general, se han asociado a efectos antiedad, antiinflamatorios y cicatrizantes, aunque seg\u00fan el origen de estos, los beneficios pueden variar.<\/p>\n<p><strong>Betaglucanos de cereales<\/strong>: este tipo forma una especie de gel dentro del sistema digestivo, lo que conlleva a que el est\u00f3mago tarde mucho m\u00e1s en vaciarse y la absorci\u00f3n sea mucho m\u00e1s lenta. De primeras podemos pensar que es algo negativo, pero es todo lo contrario, consigue controlar los niveles de colesterol y el az\u00facar en sangre.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, gracias a varios estudios realizados, se ha podido ver que se usan como prebi\u00f3ticos, ya que se ha visto que ayudan al crecimiento de bacterias \u201cbuenas\u201d del intestino. Incluso, si llevas un tiempo consumi\u00e9ndolo, ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor abdominal.<\/p>\n<p><strong>Betaglucanos de levadura y hongos:\u00a0<\/strong>estos betaglucanos son importantes porque son capaces de estimular las defensas del cuerpo y llegan a combatir infecciones. Lo consiguen favoreciendo el funcionamiento de c\u00e9lulas y mol\u00e9culas que detectan y eliminan virus, bacterias, hongos y otros microorganismos.<\/p>\n<p>Otro tipo de beneficios que pueden llegar a tener es que es posible que ayuden a prevenir y tratar el c\u00e1ncer. Pero esto no es debido solo al est\u00edmulo que consigue sobre el sistema inmune, sino porque los betaglucanos tambi\u00e9n contribuyen a reducir el crecimiento y la expansi\u00f3n de tumores y a destruir c\u00e9lulas malignas.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se activan los betaglucanos?<\/strong><\/h2>\n<p>Los betaglucanos forman parte de los alimentos que consumimos a diario, aunque es cierto, que podemos acceder a ellos mediante complementos alimenticios, donde seguramente la concentraci\u00f3n de betaglucanos ser\u00e1 mucho mayor, ya que se introduce la dosis necesaria.<\/p>\n<p>Una vez se han consumido los betaglucanos a partir de ciertos alimentos, son digeridos en el intestino grueso y son capaces de activar el sistema inmunol\u00f3gica de forma suave y equilibrada, estimulando la actividad de los fagocitos, una subclase de gl\u00f3bulos blancos que tiene la funci\u00f3n de atrapar y destruir sustancias extra\u00f1as, como hongos, virus, par\u00e1sitos y bacterias.<\/p>\n<h2><strong>Contraindicaciones de los betaglucanos<\/strong><\/h2>\n<p>En general, los betaglucanos, son un componente que ayuda a la gran mayor\u00eda de personas, pero como todo, tambi\u00e9n tiene su parte en la que hay contraindicaciones que debemos tener en cuenta.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Alergias:<\/strong>\u00a0hay personas que son al\u00e9rgicas a los betaglucanos, sobre todo si presentan alergias a los hongos o avena.<\/li>\n<li><strong>Interacciones con medicamentos:<\/strong>\u00a0los betaglucanos pueden interferir en la absorci\u00f3n de ciertos medicamentos, como aquellos para la tiroides o la diabetes. Por lo tanto, siempre es mejor que te pongas en contacto con tu m\u00e9dico para poder evitar ciertas situaciones.<\/li>\n<li><strong>Problemas digestivos:<\/strong>\u00a0a algunas personas puede causar mal estar gastrointestinal, gases, hinchaz\u00f3n, molestias estomacales. Si en alg\u00fan momento llegas a experimentar estos s\u00edntomas es mejor que reduzcas la dosis.<\/li>\n<li><strong>Obstrucci\u00f3n intestinal:<\/strong>\u00a0en casos puntuales, el consumo excesivo de betaglucanos podr\u00eda provocar obstrucci\u00f3n intestinal en personas con condiciones m\u00e9dicas preexistentes. Si ya padeces de alg\u00fan antecedente de obstrucci\u00f3n intestinal, es mejor que hables con un profesional de la salud.<\/li>\n<li><strong>Medicamentos inmunosupresores:<\/strong>\u00a0personas que est\u00e9n tomando medicamentos inmunosupresores debido a alguna enfermedad autoinmune o un trasplante, es mejor que tengan precauci\u00f3n con los suplementos de betaglucanos.<\/li>\n<li><strong>Embarazo y lactancia:\u00a0<\/strong>no se ha demostrado que los betaglucanos sean perjudiciales en esta etapa de la mejor, por ello, es mejor ponerse en contacto con un profesional de la salud, antes de tomarlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En Vitae nos preocupamos por vuestra salud y es por eso que intentamos ofrecer lo mejor de nosotros, aportando ideas de valor para vuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas veces, para conseguir el bienestar pleno es necesaria la suplementaci\u00f3n, y a continuaci\u00f3n os contamos nuestra propuesta.<\/p>\n<h2><strong>Propuesta Vitae<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/immunovita\/\"><strong>ImmunoVita<\/strong><\/a>\u00a0e\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/immunovita-kids\/\">ImmunoVita Kids<\/a>\u00a0<\/strong>son un complemento alimenticio formulado a base de betaglucanos de levadura de \u00faltima generaci\u00f3n, vitamina D3, vitamina B6 y Zinc para subir las defensas, reforzando el sistema inmune de manera natural.<\/p>\n<p>En estas \u00e9pocas de fr\u00edo, es esencial tener nuestro sistema inmune en las mejores condiciones. Por eso, con la ayuda de estos complementos, ricos en levadura de alta generaci\u00f3n, podremos conseguirlo y aportarle a nuestro organismo un aumento en defensas y refuerzo del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siempre debemos tener nuestro sistema inmune en buenas condiciones, pero es cierto que con la llegada del invierno y las bajas temperaturas todav\u00eda m\u00e1s. Es f\u00e1cil que nuestro organismo atraiga virus y bacterias en \u00e9pocas de fr\u00edo, por eso acabamos enfermando. 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