La xerosis es la manera t\u00e9cnica de hablar sobre piel muy seca. Esto sucede cuando la piel pierde mucha agua y aceite. La capa c\u00f3rnea es la m\u00e1s externa de la piel y es ah\u00ed donde sucede la xerosis. En situaciones normales esta capa contiene entre 10-15% de agua. Pero cuando este porcentaje disminuye al menos un 10% es cuando hablamos de xerosis cut\u00e1nea. La piel luce fr\u00e1gil, \u00e1spera, y apagada, incluso aparecen \u201cgrietas\u201d y llega a descamarse.<\/p>\n
Uno de los principales factores implicados en la aparici\u00f3n de la xerosis es la edad, puede padecerlo todo el mundo, pero es m\u00e1s com\u00fan en mujeres, ya que la piel femenina es mucho m\u00e1s fina y delicada. El envejecimiento provoca una disminuci\u00f3n de las funciones de la piel, como por ejemplo la de retener la hidrataci\u00f3n. Suele aparecer sobre todo en brazos y piernas, aunque la zona m\u00e1s com\u00fan son los talones.<\/p>\n
Otro de los factores que implican la aparici\u00f3n de xerosis es externo, factor medioambiental. Debido al descenso de humedad y falta de precipitaciones, junto con las olas de calor que hemos sufrido. Es por eso, que la epidermis est\u00e1 expuesta durante mucho tiempo a ambientes calurosos y secos, lo que consigue que nuestra piel se acabe secando y deshidratando.<\/p>\n
Causas de la piel extremadamente seca<\/strong><\/h2>\n\n- Calefacci\u00f3n:<\/strong>\u00a0el aire m\u00e1s seco en interiores debido a la calefacci\u00f3n<\/li>\n
- Clima:<\/strong>\u00a0el aire de invierno es fr\u00edo y seco o los entornos m\u00e1s c\u00e1lidos tambi\u00e9n son m\u00e1s secos<\/li>\n
- Demasiados ba\u00f1os o exfoliaciones:<\/strong>\u00a0estar mucho rato bajo la ducha o exfoliarte demasiado la piel puede provocar que la piel se reseque m\u00e1s. Adem\u00e1s ba\u00f1arte m\u00e1s de una vez al d\u00eda puede eliminar los aceites naturales de la piel<\/li>\n
- Jabones y detergentes abrasivos<\/strong>: algunos jabones\/detergentes contienen componentes que acabar\u00e1n por eliminar los aceites de la piel<\/li>\n
- Otras afecciones de la piel<\/strong>: las personas que padecen de dermatitis at\u00f3pica o psoriasis son m\u00e1s propensas a sufrir xerosis<\/li>\n
- Tratamientos m\u00e9dicos:<\/strong>\u00a0hay algunos tratamientos que son tan fuertes que provocan en la piel sequedad, como pueden ser tratamientos para el c\u00e1ncer, recibir di\u00e1lisis o tomar ciertos medicamentos<\/li>\n
- Envejecimiento:<\/strong>\u00a0como hemos dicho anteriormente a medida que envejecemos la piel se vuelve m\u00e1s fina y deja de producir tanto aceite necesario para nuestra piel, por lo tanta no retiene tanta agua<\/li>\n<\/ul>\n
Principales s\u00edntomas de la xerosis<\/strong><\/h2>\nLos s\u00edntomas de xerosis pueden variar en funci\u00f3n de la edad, estado de salud, tono de piel, entorno de vida y exposici\u00f3n solar. Alguno de los s\u00edntomas son los siguientes:<\/p>\n
\n- Piel tirante<\/li>\n
- Piel que luce \u00e1spera<\/li>\n
- Picor<\/li>\n
- Enrojecimiento de la piel<\/li>\n
- En pieles morenas, descamaci\u00f3n que provoca un aspecto color gris ceniza<\/li>\n
- Descamaci\u00f3n en pieles m\u00e1s p\u00e1lidas<\/li>\n
- En las piernas apariencia de agrietado<\/li>\n
- Grietas profundas que pueden llegar a sangrar<\/li>\n<\/ul>\n
Tratamiento de la xerosis<\/strong><\/h2>\nLa piel seca suele ser temporal o estacional, pero en algunos casos es posible que sea necesario un tratamiento a largo plazo. Al final, el tipo de tratamiento que se pueda llevar a cabo para solucionar la xerosis, ser\u00e1n cambios que deber\u00e1s hacer en tu estilo de vida y h\u00e1bitos, incluso remedios caseros. Para que tu piel luzca h\u00fameda y saludable puedes seguir los siguientes puntos:<\/p>\n
\n- Lavarse la cara suavemente:<\/strong>\u00a0preferiblemente usa un limpiador sin alcohol y sin espuma. Si utilizas alg\u00fan cosm\u00e9tico es mejor que elijas aquel que contenga una base de crema o aceite y bloqueador solar de almenos 30, incluso en d\u00edas nublados.<\/li>\n
- Hidratarse la piel:<\/strong>\u00a0aplica crema humectante varias veces al d\u00eda, sobre todo cuando sientas que tu piel est\u00e1 seca, o despu\u00e9s de lavare las manos o ba\u00f1arte. Hay algunos ingredientes que favorecen la hidrataci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de la piel, como podr\u00edan ser: urea, ceramidas, \u00e1cidos grasos y glicerol.<\/li>\n
- Agua tibia y reduce el tiempo de ducha:<\/strong>\u00a0evita estar mucho tiempo debajo la ducha y sobre todo con agua caliente, ya que eliminan los aceites naturales de la piel. Intenta no ducharte m\u00e1s de una vez al d\u00eda y durante unos 5-10 minutos.<\/li>\n
- Jabones humectantes:\u00a0<\/strong>utilizar jabones humectantes sin fragancia y seguidamente aplicar una crema humectante. Intenta evitar el uso de esponjas y enju\u00e1gate y s\u00e9cate con toques suaves.<\/li>\n
- Humidificador:<\/strong>\u00a0el aire de interior puede secar la piel debido a las calefacciones, incluso llegar a empeorarla y que aparezca picor y descamaci\u00f3n. Se puede usar un humidificador para que el aire del interior sea m\u00e1s h\u00famedo.<\/li>\n
- Tejidos de la ropa:<\/strong>\u00a0el algod\u00f3n deja que la piel respire mientras que la lana, aunque sea natural, puede irritar la piel.<\/li>\n
- Lavar la ropa:<\/strong>\u00a0a la hora de limpiar la rota intentar utilizar detergentes sin colorantes ni perfumes, ya que pueden llegar a irritar la piel.<\/li>\n<\/ul>\n
En el supuesto caso que estos\u00a0tips<\/em>\u00a0no te sirvan para aliviar los s\u00edntomas, deber\u00e1s acudir a tu m\u00e9dico para que pueda elaborarte un tratamiento espec\u00edfico para tu piel.<\/p>\nEn Vitae nos preocupamos por vuestra salud y es por eso que intentamos ofrecer lo mejor de nosotros, aportando ideas de valor para vuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas veces, para conseguir el bienestar pleno es necesaria la suplementaci\u00f3n, y a continuaci\u00f3n os contamos nuestra propuesta.<\/p>\n
Propuesta Vitae<\/strong><\/h2>\n
Principales s\u00edntomas de la xerosis<\/strong><\/h2>\nLos s\u00edntomas de xerosis pueden variar en funci\u00f3n de la edad, estado de salud, tono de piel, entorno de vida y exposici\u00f3n solar. Alguno de los s\u00edntomas son los siguientes:<\/p>\n
\n- Piel tirante<\/li>\n
- Piel que luce \u00e1spera<\/li>\n
- Picor<\/li>\n
- Enrojecimiento de la piel<\/li>\n
- En pieles morenas, descamaci\u00f3n que provoca un aspecto color gris ceniza<\/li>\n
- Descamaci\u00f3n en pieles m\u00e1s p\u00e1lidas<\/li>\n
- En las piernas apariencia de agrietado<\/li>\n
- Grietas profundas que pueden llegar a sangrar<\/li>\n<\/ul>\n
Tratamiento de la xerosis<\/strong><\/h2>\nLa piel seca suele ser temporal o estacional, pero en algunos casos es posible que sea necesario un tratamiento a largo plazo. Al final, el tipo de tratamiento que se pueda llevar a cabo para solucionar la xerosis, ser\u00e1n cambios que deber\u00e1s hacer en tu estilo de vida y h\u00e1bitos, incluso remedios caseros. Para que tu piel luzca h\u00fameda y saludable puedes seguir los siguientes puntos:<\/p>\n
\n- Lavarse la cara suavemente:<\/strong>\u00a0preferiblemente usa un limpiador sin alcohol y sin espuma. Si utilizas alg\u00fan cosm\u00e9tico es mejor que elijas aquel que contenga una base de crema o aceite y bloqueador solar de almenos 30, incluso en d\u00edas nublados.<\/li>\n
- Hidratarse la piel:<\/strong>\u00a0aplica crema humectante varias veces al d\u00eda, sobre todo cuando sientas que tu piel est\u00e1 seca, o despu\u00e9s de lavare las manos o ba\u00f1arte. Hay algunos ingredientes que favorecen la hidrataci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de la piel, como podr\u00edan ser: urea, ceramidas, \u00e1cidos grasos y glicerol.<\/li>\n
- Agua tibia y reduce el tiempo de ducha:<\/strong>\u00a0evita estar mucho tiempo debajo la ducha y sobre todo con agua caliente, ya que eliminan los aceites naturales de la piel. Intenta no ducharte m\u00e1s de una vez al d\u00eda y durante unos 5-10 minutos.<\/li>\n
- Jabones humectantes:\u00a0<\/strong>utilizar jabones humectantes sin fragancia y seguidamente aplicar una crema humectante. Intenta evitar el uso de esponjas y enju\u00e1gate y s\u00e9cate con toques suaves.<\/li>\n
- Humidificador:<\/strong>\u00a0el aire de interior puede secar la piel debido a las calefacciones, incluso llegar a empeorarla y que aparezca picor y descamaci\u00f3n. Se puede usar un humidificador para que el aire del interior sea m\u00e1s h\u00famedo.<\/li>\n
- Tejidos de la ropa:<\/strong>\u00a0el algod\u00f3n deja que la piel respire mientras que la lana, aunque sea natural, puede irritar la piel.<\/li>\n
- Lavar la ropa:<\/strong>\u00a0a la hora de limpiar la rota intentar utilizar detergentes sin colorantes ni perfumes, ya que pueden llegar a irritar la piel.<\/li>\n<\/ul>\n
En el supuesto caso que estos\u00a0tips<\/em>\u00a0no te sirvan para aliviar los s\u00edntomas, deber\u00e1s acudir a tu m\u00e9dico para que pueda elaborarte un tratamiento espec\u00edfico para tu piel.<\/p>\nEn Vitae nos preocupamos por vuestra salud y es por eso que intentamos ofrecer lo mejor de nosotros, aportando ideas de valor para vuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas veces, para conseguir el bienestar pleno es necesaria la suplementaci\u00f3n, y a continuaci\u00f3n os contamos nuestra propuesta.<\/p>\n
Propuesta Vitae<\/strong><\/h2>\n
Tratamiento de la xerosis<\/strong><\/h2>\nLa piel seca suele ser temporal o estacional, pero en algunos casos es posible que sea necesario un tratamiento a largo plazo. Al final, el tipo de tratamiento que se pueda llevar a cabo para solucionar la xerosis, ser\u00e1n cambios que deber\u00e1s hacer en tu estilo de vida y h\u00e1bitos, incluso remedios caseros. Para que tu piel luzca h\u00fameda y saludable puedes seguir los siguientes puntos:<\/p>\n
\n- Lavarse la cara suavemente:<\/strong>\u00a0preferiblemente usa un limpiador sin alcohol y sin espuma. Si utilizas alg\u00fan cosm\u00e9tico es mejor que elijas aquel que contenga una base de crema o aceite y bloqueador solar de almenos 30, incluso en d\u00edas nublados.<\/li>\n
- Hidratarse la piel:<\/strong>\u00a0aplica crema humectante varias veces al d\u00eda, sobre todo cuando sientas que tu piel est\u00e1 seca, o despu\u00e9s de lavare las manos o ba\u00f1arte. Hay algunos ingredientes que favorecen la hidrataci\u00f3n y recuperaci\u00f3n de la piel, como podr\u00edan ser: urea, ceramidas, \u00e1cidos grasos y glicerol.<\/li>\n
- Agua tibia y reduce el tiempo de ducha:<\/strong>\u00a0evita estar mucho tiempo debajo la ducha y sobre todo con agua caliente, ya que eliminan los aceites naturales de la piel. Intenta no ducharte m\u00e1s de una vez al d\u00eda y durante unos 5-10 minutos.<\/li>\n
- Jabones humectantes:\u00a0<\/strong>utilizar jabones humectantes sin fragancia y seguidamente aplicar una crema humectante. Intenta evitar el uso de esponjas y enju\u00e1gate y s\u00e9cate con toques suaves.<\/li>\n
- Humidificador:<\/strong>\u00a0el aire de interior puede secar la piel debido a las calefacciones, incluso llegar a empeorarla y que aparezca picor y descamaci\u00f3n. Se puede usar un humidificador para que el aire del interior sea m\u00e1s h\u00famedo.<\/li>\n
- Tejidos de la ropa:<\/strong>\u00a0el algod\u00f3n deja que la piel respire mientras que la lana, aunque sea natural, puede irritar la piel.<\/li>\n
- Lavar la ropa:<\/strong>\u00a0a la hora de limpiar la rota intentar utilizar detergentes sin colorantes ni perfumes, ya que pueden llegar a irritar la piel.<\/li>\n<\/ul>\n
En el supuesto caso que estos\u00a0tips<\/em>\u00a0no te sirvan para aliviar los s\u00edntomas, deber\u00e1s acudir a tu m\u00e9dico para que pueda elaborarte un tratamiento espec\u00edfico para tu piel.<\/p>\nEn Vitae nos preocupamos por vuestra salud y es por eso que intentamos ofrecer lo mejor de nosotros, aportando ideas de valor para vuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas veces, para conseguir el bienestar pleno es necesaria la suplementaci\u00f3n, y a continuaci\u00f3n os contamos nuestra propuesta.<\/p>\n
Propuesta Vitae<\/strong><\/h2>\n
En el supuesto caso que estos\u00a0tips<\/em>\u00a0no te sirvan para aliviar los s\u00edntomas, deber\u00e1s acudir a tu m\u00e9dico para que pueda elaborarte un tratamiento espec\u00edfico para tu piel.<\/p>\n En Vitae nos preocupamos por vuestra salud y es por eso que intentamos ofrecer lo mejor de nosotros, aportando ideas de valor para vuestro d\u00eda a d\u00eda. Muchas veces, para conseguir el bienestar pleno es necesaria la suplementaci\u00f3n, y a continuaci\u00f3n os contamos nuestra propuesta.<\/p>\nPropuesta Vitae<\/strong><\/h2>\n
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