{"id":12182,"date":"2023-06-01T10:21:21","date_gmt":"2023-06-01T10:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=12182"},"modified":"2023-07-07T10:21:44","modified_gmt":"2023-07-07T10:21:44","slug":"funcion-barrera-que-es-y-como-protegerla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/funcion-barrera-que-es-y-como-protegerla\/","title":{"rendered":"Funci\u00f3n barrera: qu\u00e9 es y c\u00f3mo protegerla"},"content":{"rendered":"<p>El \u00f3rgano m\u00e1s extenso del cuerpo es la piel, ya que nos recubre completamente. En un adulto tiene una superficie aproximada de 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 5kg. Est\u00e1 formada por tres capas: la epidermis, la dermis y la hipodermis. En este art\u00edculo explicaremos todo sobre la<strong> funci\u00f3n barrera<\/strong>, qu\u00e9 es y c\u00f3mo es el funcionamiento de la piel.<\/p>\n<h2><strong>Capas de la piel<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Epidermis<\/strong>: es la capa m\u00e1s externa de la piel.<\/li>\n<li><strong>Dermis<\/strong>: Es la capa en la que encontramos los vasos sangu\u00edneos, el col\u00e1geno y la elastina, que se encarga de mantener unidas las distintas capas, adem\u00e1s de dar flexibilidad y fuerza a la piel.<\/li>\n<li><strong>Hipodermis<\/strong> (capa subcut\u00e1nea): es la capa m\u00e1s profunda, formada por col\u00e1geno y tejido graso. Ayuda a conservar el calor del cuerpo y protege al cuerpo de lesiones externas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Funciones de la piel<\/strong><\/h2>\n<p>Una de las principales funciones de la piel es protegernos de agentes externos a la misma vez que nos permite interactuar con nuestro entorno. A continuaci\u00f3n explicamos las funciones m\u00e1s caracter\u00edsticas de este \u00f3rgano tan extenso.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Protecci\u00f3n<\/strong>: una de las principales funciones de la piel. Nos protege de cualquier ataque externo como quemaduras, golpes, temperatura, etc.<\/li>\n<li><strong>Regulaci\u00f3n de la temperatura<\/strong>: cuando sudamos, nuestro cuerpo consigue enfriarse. Y cuando tenemos fr\u00edo, los vasos sangu\u00edneos se llenan de sangre para mantener el calor. Esto hace que nuestro cuerpo siempre est\u00e9 en la temperatura adecuada.<\/li>\n<li><strong>Inmunidad<\/strong>: la piel es la primera barrera natural de nuestro cuerpo, cuando es atacado por g\u00e9rmenes y bacterias.<\/li>\n<li><strong>Tacto<\/strong>: en la dermis encontramos las terminaciones nerviosas que mandan al cerebro todos los impulsos que recogen y conocemos como sentido del tacto. Adem\u00e1s nos permite detectar la temperatura y reaccionar ante situaciones de fr\u00edo o calor.<\/li>\n<li><strong>Absorci\u00f3n<\/strong>: la piel \u201crespira\u201d, es decir, absorbe ox\u00edgeno, nitr\u00f3geno y otras sustancias que se encuentran en el aire, necesarias para el buen funcionamiento.<\/li>\n<li><strong>Impermeabilidad<\/strong>: la piel no permite que el agua penetre a trav\u00e9s de ella, ya que la piel est\u00e1 compuesta por aceites naturales, que se tienen que mantener a partir de la hidrataci\u00f3n de las cremas, aceites u otros medios. Por otro lado, nuestra piel est\u00e1 formada en un 70% de agua e impide que el agua se pierda, adem\u00e1s de avisarnos si necesita hidrataci\u00f3n por la apariencia de piel seca.<\/li>\n<li><strong>Eliminaci\u00f3n de c\u00e9lulas muertas<\/strong>: nuestro cuerpo reproduce constantemente nuevas c\u00e9lulas y reemplaza las antiguas y a trav\u00e9s de la piel se expulsan muchas de ellas. Esta funci\u00f3n de la piel es la que permite regenerar y cicatrizar m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Problemas habituales en la piel<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Acn\u00e9<\/li>\n<li>Dermatitis<\/li>\n<li>Infecciones f\u00fangicas<\/li>\n<li>Quemaduras solares<\/li>\n<li>C\u00e1ncer de piel<\/li>\n<li>Verrugas<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando nuestra funci\u00f3n barrera se ve alterada?<\/strong><\/h2>\n<p>La piel puede darnos m\u00e1s informaci\u00f3n de lo que ocurre en nuestro interior. Cuando la barrera de la piel se ve afectada o alterada, podemos empezar a ver distintos signos que nos confirman esas sospechas. Empezamos a ver la piel deshidratada, ya que debido a la contaminaci\u00f3n, productos qu\u00edmicos, bacterias, puede salir agua que tenemos en nuestro cuerpo. Eso conlleva a que la piel luzca con un tono apagado, hiperpigmentaci\u00f3n, picor, ros\u00e1cea e incluso eccema o infecciones, es decir, piel deshidratada. Tambi\u00e9n puede dar lugar a descamaci\u00f3n, inflamaci\u00f3n, sequedad, todo ello son signos de que la barrera de nuestra piel no est\u00e1 funcionando bien. Por lo tanto, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para no llegar a este punto?<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo podemos proteger nuestra barrera<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Prot\u00e9gete del sol<\/strong>: una de las cosas m\u00e1s importantes que podemos hacer es protegernos del sol, ya que puede provocarnos arrugas, manchas de la edad o incluso aumento del riesgo de c\u00e1ncer de piel. Para conseguir la mayor protecci\u00f3n solar ser\u00e1 mejor usar protector solar, evitar lugares con mucho sol, por lo tanto, lugares con sombra y usar ropa de protecci\u00f3n como tejidos largos, sombreros.<\/li>\n<li><strong>No fumes<\/strong>: fumar hace que nuestra piel tenga un aspecto mucho m\u00e1s avejentado y consigue que aparezcan arrugas. Fumar estrecha los vasos sangu\u00edneos que se encuentran en las capas m\u00e1s superficiales de la piel, disminuye su flujo y da un aspecto m\u00e1s p\u00e1lido a la piel. Adem\u00e1s, da\u00f1a al col\u00e1geno y la elastina, lo que da lugar a que la piel tenga menos fuerza y elasticidad.<\/li>\n<li><strong>Trata con delicadeza la piel<\/strong>: tratar con cuidado la piel es esencial para tener un buen aspecto de ella. A la hora de limpiarla e incluso de afeitarse ha de ser de manera delicada. Debes evitar jabones fuertes, afeitarte con cuidado, secarte con golpecitos y no arrastrando la toalla, limitar la duraci\u00f3n de los ba\u00f1os y que sean con agua tibia. Y sobre todo, hidratar bien la piel.<\/li>\n<li><strong>Dieta saludable<\/strong>: es mejor comer mucha fruta, verduras, granos integrales y prote\u00ednas magras. Adem\u00e1s beber mucha agua, para que as\u00ed la piel pueda mantenerse hidratada.<\/li>\n<li><strong>Evita el estr\u00e9s<\/strong>: el estr\u00e9s consigue que la piel pueda volverse m\u00e1s sensible, as\u00ed que para evitarlo, intenta dormir lo suficiente, toma tiempo para hacer esas cosas que te gustan, f\u00edjate l\u00edmites razonables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La piel debe mantenerse limpia y bien hidratada. Tenemos que ser conscientes del buen cuidado que debemos tener de ella, ya que tiene memoria, por lo tanto, cuanto m\u00e1s la cuidemos y la mimemos ahora, nos lo agradecer\u00e1 a largo plazo.<\/p>\n<h2><strong>Propuesta de Vitae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>OlioVita<\/strong> es un complemento alimenticio a base de aceite de espino amarillo, rico en Omega 7, Omega 3, 6 y 9, adem\u00e1s de vitaminas naturales A y E que contribuye a la nutrici\u00f3n, hidrataci\u00f3n y regeneraci\u00f3n de piel y mucosas. El aceite de espino amarillo es un potente antioxidante y puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel, aumentar la elasticidad y disminuir las arrugas desde las capas m\u00e1s internas de la piel. Este producto va dirigido a personas que quieren reparar y recuperar el brillo natural de su piel, adem\u00e1s de proteger su funci\u00f3n barrera.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/oliovita\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7884 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA.jpg\" alt=\"Nutrici\u00f3n, hidrataci\u00f3n y regeneraci\u00f3n de piel y mucosas\" width=\"850\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA.jpg 2000w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-300x127.jpg 300w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-1024x433.jpg 1024w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-768x324.jpg 768w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-1536x649.jpg 1536w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-416x176.jpg 416w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-142x60.jpg 142w, https:\/\/www.vitaeinternational.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/OLIOVITA-213x90.jpg 213w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00f3rgano m\u00e1s extenso del cuerpo es la piel, ya que nos recubre completamente. 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