Un estudio publicado alertaba de la importancia de una perspectiva positiva de la vida<\/b> en las mujeres y que, una visi\u00f3n negativa de la vida, pesimista, era malo, muy malo para el coraz\u00f3n. Y lo que era a\u00fan peor, si cabe, es que el optimismo no parec\u00eda tener ning\u00fan efecto positivo sobre el riesgo de morbimortalidad cardiovascular. Es decir, tener una actitud positiva ante la vida no nos ayudar\u00e1 a protegernos de un infarto o un derrame cerebral. Sin embargo, es muy posible que esto no sea as\u00ed. O al menos, en el caso de la poblaci\u00f3n femenina. Y es que un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Salud P\u00fablica T.H. Chan de la Universidad de Harvard (EE. UU.) muestra que las mujeres optimistas tienen un menor riesgo de mortalidad prematura por una serie de enfermedades muy graves. Y no solo por un ictus o una enfermedad card\u00edaca, sino tambi\u00e9n por una enfermedad infecciosa, una enfermedad respiratoria o un c\u00e1ncer.<\/p>\n
Visi\u00f3n positiva de la vida<\/strong><\/p>\n Como explica Eric Kim, codirector de esta investigaci\u00f3n publicada en el American Journal of Epidemiology, \u201csi bien la mayor\u00eda de los esfuerzos en medicina y salud p\u00fablica se centran en reducir los factores de riesgo de enfermedades, cada vez hay m\u00e1s evidencia acumulada de que el empoderamiento de la resiliencia psicol\u00f3gica puede Haz la diferencia. Nuestros hallazgos sugieren que debemos esforzarnos por promover el optimismo, que se ha asociado con h\u00e1bitos m\u00e1s saludables y formas m\u00e1s saludables de enfrentar los desaf\u00edos de la vida. \u201d<\/p>\n Muy bueno para tu salud<\/strong><\/p>\n Para llevar a cabo el estudio, los autores analizaron los datos registrados entre 2004 y 2012 en las historias cl\u00ednicas de unas 70.000 mujeres participantes en el Estudio de Salud de las Enfermeras. Tambi\u00e9n evaluaron el nivel de optimismo de los participantes, prestando especial atenci\u00f3n a aquellos factores que podr\u00edan afectar la forma en que el optimismo influye en el riesgo de mortalidad, como la dieta, la actividad f\u00edsica o el nivel de riesgo. presi\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n Los mejores resultados son los de las mujeres optimistas<\/strong><\/p>\n Los resultados mostraron que, frente a las mujeres m\u00e1s pesimistas, las mujeres del cuartil de las m\u00e1s optimistas -o lo que es lo mismo, el 25% de las participantes con mayores niveles de optimismo- ten\u00edan un riesgo menor, hasta un 30%, de morir prematuramente de alguna de las enfermedades evaluadas en el estudio. De hecho, las mujeres m\u00e1s optimistas ten\u00edan hasta un 52 % menos de probabilidades de morir a causa de una enfermedad infecciosa. Una reducci\u00f3n del riesgo de mortalidad, que tambi\u00e9n se estableci\u00f3 en un 39% en el caso de ictus; el 38% en el caso de enfermedades card\u00edacas o respiratorias; y el 16% en el caso del c\u00e1ncer.<\/p>\n En consecuencia, este estudio es el primero en asociar el optimismo con un menor riesgo de muerte prematura por diferentes enfermedades, no solo por patolog\u00edas cardiovasculares. Pero este efecto del optimismo sobre la supervivencia, \u00bfC\u00f3mo puede ser esto? Seg\u00fan Eric Kim, \u201clos h\u00e1bitos saludables explican solo en parte la asociaci\u00f3n entre el optimismo y el menor riesgo de mortalidad. As\u00ed, una posible explicaci\u00f3n ser\u00eda que un mayor optimismo impacta directamente en nuestros sistemas biol\u00f3gicos.<\/p>\n