{"id":11068,"date":"2015-08-04T11:24:02","date_gmt":"2015-08-04T11:24:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/?p=11068"},"modified":"2022-11-24T11:24:49","modified_gmt":"2022-11-24T11:24:49","slug":"sufres-dolor-en-las-rodillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/sufres-dolor-en-las-rodillas\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres dolor en las rodillas?"},"content":{"rendered":"<h2>Complementos naturales para combatir el dolor articular<\/h2>\n<p>\u00bfSufres dolor en las rodillas? \u00bftienes problemas en las articulaciones cada vez que haces deporte? Estas situaciones son s\u00edntomas muy com\u00fan en personas de cualquier edad. A veces el dolor se presenta de forma repentina y otras veces comienza como una molestia menor que se intensifica con el tiempo. Aqu\u00ed hay algunos remedios para combatir este tipo de dolor.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 tipo de dolor siente en la rodilla?<\/h3>\n<p>Para saber si tu rodilla necesita cirug\u00eda tienes que descartar lo siguiente: \u00bfTuviste una lesi\u00f3n en los tendones, cart\u00edlagos o ligamentos? \u00bfSospechas que tuviste una fractura o dislocaci\u00f3n? \u00bfSufres de artritis? \u00bfEl dolor se vuelve tan intenso que puede ser grave? En estos casos lo mejor es acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Recomendaciones<\/h3>\n<p>Si tu dolor en las rodillas es causado por un golpe, una leve inflamaci\u00f3n o una tendinitis que se produce por el uso de un calzado inadecuado o una mala postura, puedes probar los siguientes remedios para solucionar el dolor.<\/p>\n<ul>\n<li>Si se trata de una inflamaci\u00f3n el remedio universal es colocar una compresa fr\u00eda sobre la rodilla utilizando un pa\u00f1o para evitar el contacto directo con la piel. Si el dolor es cr\u00f3nico, mejor use calor con una bolsa de agua caliente o una almohadilla t\u00e9rmica.<\/li>\n<li>Use zapatos c\u00f3modos para una mejor distribuci\u00f3n del peso y reducir el impacto en las rodillas.<\/li>\n<li>Masajear la rodilla con aceite de oliva esto ayudar\u00e1 a desinflamar y estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Caliente un poco de aceite de coco y masajee suavemente la rodilla, este aceite es conocido por aliviar el dolor en las articulaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalmente, se recomienda tomar complementos alimenticos naturales que te ayuden a mantener tus articulaciones saludables. <a href=\"https:\/\/www.vitaeinternational.com\/es\/producto\/flexivita-pro\/\"><strong>FlexiVita Pro<\/strong><\/a> es un complemento alimenticio a base de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, MSM, bamb\u00fa, c\u00farcuma, extracto de pimienta negra, manganeso y zinc. Gracias a su composici\u00f3n ayuda a mantener en condiciones normales los m\u00fasculos, tendones y articulaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Complementos naturales para combatir el dolor articular \u00bfSufres dolor en las rodillas? \u00bftienes problemas en las articulaciones cada vez que haces deporte? Estas situaciones son s\u00edntomas muy com\u00fan en personas de cualquier edad. 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